من الأفضل أن تكون وحيدًا بدلاً من أن تكون في علاقة غير صحية.Unsplash / Xavier Sotomayor حاولت منذ شهور. فعلت حقا. إنه يعرف مدى ما يزعجني بشدة لأنني لا أشعر أنني أولوية. ومع ذلك ، لا يزال يظهر بعد 12 دقيقة من بدء الفيلم الذي تم بيعه بالكامل مع عدم وجود تذاكر في متناول اليد. ثم ينفرني على العشاء بينما كان يتحدث إلى الشيف والخبير بلغة لا أتحدثها لمدة 10 دقائق أخرى. لزيادة الطين بلة ، طلب مقبلات يعرف أنني أعاني من الحساسية. يقول عميلي الجديد إن الأمر يبدو كما لو أنني غير موجود في عالمه.
هذا هو الشخص الذي تربطك به علاقة؟ أسأل.
نعم. حسنًا ... هكذا يقول ، ترد.
وكيف يعمل ذلك بالنسبة لك؟ أسأل.
ليست كذلك. أعلم أنني لم أتمكن من تلبية احتياجاتي. أجابت هي: لست متأكدة من أنني أريد أن أرحل.
أسوأ شعور في العالم هو عدم التخلي عنك. إنها محاصرة في علاقة لا تلبي احتياجاتك.
وجع القلب ليس سيئًا مثل الوقوع في علاقة تؤذيك. عندما ينكسر قلبك ، يمكنك المضي قدمًا. لكن البقاء في علاقة خاطئة سيؤلمك كل يوم لبقية حياتك.
لماذا نبقى في علاقات تجعلنا غير سعداء؟ لماذا نستمر في العطاء لشخص لا يعرف كيف يعطي؟ ولماذا نبرر السلوك السيئ؟
الحب يجعلنا اغبياء.
الحب يغلق كليات الفطرة السليمة لدينا ويدفع المثالية لدينا. يجعلنا نؤمن بمن نعرف أنه يمكن لشخص ما أن يكون بدلاً من من يكون. الحب يعمينا عن الأشياء التي لا نريد رؤيتها. إنه يدفن رأسنا في الرمال بينما يستحم شريكنا على الشاطئ مع الفتاة المجاورة.
لكن في مرحلة ما ، القتال من أجل الحب يجعلك تتعرض للضرب والكدمات والضرب على الأرض. في أي مرحلة تقول ، لا يمكنني فعل هذا بعد الآن؟ كيف تعرف أن الوقت قد حان للمغادرة؟
إليك 9 قنابل الحقيقة التي يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كان الوقت قد حان للذهاب أم لا:
1. فقط لأنك تحب شخصًا ما لا يعني أنه مناسب لك.
قد يكون الالتزام تجاه الشخص الخطأ كارثيًا. قد تكون رائعة على الورق ، لكن هل تشترك في نفس المثل والرؤى والأحلام والأخلاق؟ هل ستنمو معًا أم أن أنماط حياتك تفصل بينكما؟ إذا لم تكن على نفس المسار ، فسوف تتدهور العلاقة في المستقبل. تعرف من أنت وماذا تحتاج. إذا لم يكن يقف أمامك مباشرة ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.
2. إذا لم يتمكنوا من مقابلتك على حلبة الرقص ، فلن يتمكنوا من الرقص معك.
الشراكة هي كل شيء. هل يمكنهم مقابلتك في منتصف الطريق؟ هل يمكنهم القيام بالعمل اللازم ليكونوا في علاقة معك؟ إذا لم يتمكنوا من الشراكة معك ، فلماذا هم هناك؟ حب شخص ما لا يكفي إذا كان يجعل حياتك أكثر صعوبة ، ابتعد. كيف يمكنك الرقص مع شخص لن يصعد معك إلى حلبة الرقص؟
3. إذا كنت تريدهم أن يكونوا مختلفين لكي تحبهم ، ابتعد.
دع الناس يكونوا على طبيعتهم وإذا لم يعملوا من أجلك ، اتخذ الخطوة التالية وفقًا لذلك. لكن كن صادقًا مع نفسك. لا يمكنك تغيير الآخرين. يمكنك تغيير نفسك فقط. إذا كنت تريد أن يتغير شخص ما ، فأنت لا تحبه. تريدهم أن يكونوا شخصًا آخر. أحبهم بما يكفي للسماح لهم بأن يكونوا على طبيعتهم ويبتعدون.
4. إذا فقدت نفسك في العلاقة ، ابتعد.
إذا لم تعد تعرف من أنت منفصل عن العلاقة ، فابتعد. هويتك ليست وليدة من العلاقة. إذا كان مجرد التفكير في أن تكون وحيدًا أمرًا مخيفًا لدرجة أنه يجعلك تشعر بالتعاسة في علاقة غير مرضية ، فابتعد. عليك أن تتعلم كيف تكون سعيدًا قبل أن تكون سعيدًا في علاقة. امنح نفسك مساحة لتذكر من أنت.
5. إذا كان البقاء يجعل الأمور أسوأ ، ابتعد.
إذا تصاعدت الإحباطات والحجج فقط ، فأنت تدير العلاقة على أرض الواقع. امنح شريكك فرصة لسماع ما قلته بالفعل. إن مطالبة شخص ما بسماعك ستغلقه فقط. خذ وقتًا مستقطعًا. انشر المشاعر السلبية حتى يشفي الموقف نفسه.
6. إذا كنت تحاول الحصول على ما تحتاجه منهم بدلاً من السماح لهم بإعطائك ما في وسعهم ، فابتعد.
الطلب لن يلبي احتياجاتك أبدًا. إذا لم تكن راضيًا عما يقدمونه ، فابتعد. لا يمكنك أن تجعل الناس يعطونك ما لا يستطيعون منحك إياه. كل ما يمكنك فعله هو إخبارهم بما تحتاجه ثم التراجع. إذا استطاعوا إعطائها ، فسيفعلون ، وإذا لم يفعلوا ، فابتعدوا
7. إذا أصبحت محتاجا ، ابتعد.
إذا كنت بحاجة إلى أن يكون الموقف مختلفًا حتى تكون سعيدًا ، فابتعد. عندما تقيم في مكان لا يشعر بالرضا ، تصبح محتاجًا. لا يعمل أبدًا. هذا الاحتياج يخلق حواجز أمام الحصول على ما تحتاجه. توقف عن إعطاء سلطتك لشريكك. ابدأ بإعطاء نفسك ما تحتاجه. خذ استراحة من العلاقة لتتذكر أنك الشخص الوحيد الذي تحتاجه على الإطلاق.
8. عندما تستمر في الحديث ولكن لا شيء يتغير ، ابتعد.
إذا كانت كلمات شخص ما لا تتوافق مع أفعاله ، فابتعد. عندما يخبرونك باستمرار بشيء ما ويفعلون شيئًا آخر ، فإن ما يقولونه لك ليس صادقًا. امنحهم الوقت والمساحة ليصطفوا مع نواياهم. في غضون ذلك ، أخرج نفسك من المعادلة بالابتعاد.
9. عندما لا تشعر بالرضا بعد الآن ، ابتعد.
عندما لا يكون من تجلس على الجانب الآخر يجعل قلبك يغني ، أو عندما تكون في مطعم مع شخص ما وتفضل أن تكون في المنزل وتأكل الآيس كريم مع قطتك ، أو عندما تهرب تشعر أنك أفضل بكثير من البقاء ، استمع إلى نفسك. لا تحاول إجبارها على أن تكون مختلفة. لا تجعل العلاقة شيئًا ليس كذلك. اقبلها وخذ مساحة. إذا كانت العلاقة مخصصة لك ، فستبدأ مرة أخرى في المستقبل. لكن لا يمكنك الوصول إلى هناك من هنا. عواطفك هي أوضح مؤشر على ما ينجح وما لا ينجح.
التخلي عن علاقة غير مرضية هو اعتراف بأنك تريد الأفضل. البقاء في علاقة غير مرضية هو حكم الإعدام. يجب أن يتغير شيء ما من أجل تحقيق الأفضل. كن شجاعًا وقم بإجراء هذا التغيير. بالمغادرة ، ستحصل إما على نسخة أفضل من العلاقة عندما يقوم شريكك بالعمل ، أو ستحصل على شريك أفضل. في كلتا الحالتين ، ستفوز بخسارة ما لم يكن مناسبًا لك. في أي وقت تكون مستعدًا للمشي ، ينتظرك طريقك الجديد.
مقرها في مدينة نيويورك ، Donnalynn هو مؤلف دروس الحياة ، كل ما تمنيت لو تعلمته في روضة الأطفال. وهي أيضًا مدربة معتمدة في الحياة الحدسية ، ومدونة ملهمة ( etherealwellness.wordpress.com ) والكاتب والمتحدث. تم عرض عملها في البهجة وشبكة راديو iHeart و Princeton Television. موقعها على الإنترنت هو أثيري- wellness.com . يمكنك متابعتها على تويتر و انستغرام و ينكدين و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و + Google.
