مع وفرة الحفلات الاحتفالية والتجمعات العائلية ، تعلم أنه سيكون هناك الكثير من الصور.Inna Lesyk/Unsplash يقول الناس أن الصورة تساوي ألف كلمة ، لكنها في هذه الأيام أشبه ما تكون بآلاف القلق. من الصعب الهروب من صورتك - وسائل التواصل الاجتماعي تتأكد من ذلك - وإذا كنت تشعر بسعادة غامرة بمظهرك على الشاشة ، فقد يكون هذا نوعًا خاصًا من التعذيب.
مع تقدم التكنولوجيا ، قمنا بتبديل الفحص أمام المرآة إلى الفحص اليومي لصور السيلفي الخاصة بنا.
لقد جلبت الدقة العالية الوضوح للصور وضوحًا مذهلاً ، وهو أمر غير مدهش حقًا لتلك الحقائب التي تحت العين. ويعني ظهور وظيفة التكبير / التصغير أنه يمكنك الاقتراب بدرجة كافية بحيث يمكنك العد كل مسامك . لم يعد الناس يأتون إلى مكتبي ويقولون انظروا إلى وجهي ، لكن بدلاً من ذلك ينظرون إلي في هذه الصورة ، أو ينظرون إلي في هذا المنشور على Facebook. وعلى الرغم من أنه من السهل أن تشعر بالدوار بسبب الأدلة الفوتوغرافية للشيخوخة ، إلا أن الخبر السار هو أنه من السهل أيضًا أن تبدو في أفضل حالاتك في الصورة.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تجهيز الكاميرا من الداخل التي أقدمها لمرضاي خلف الأبواب المغلقة ... في الوقت المناسب لموسم العطلات.
احصل على توهج جاهز للصور
هل سمعت عبارة الإضاءة هي كل شيء؟ حسنًا ، هناك سبب لذلك: يمكن للإضاءة المناسبة أن تجعلك تبدو منعشًا ومتوهجًا ، في حين أن الإضاءة الخاطئة يمكن أن تجعلك تبدو شاحبًا ومرهقًا. سهل هكذا. تحتاج بشرتك أيضًا إلى شكلها الخاص من المساعدة في الإضاءة. أنصح بتجربة التقشير الكيميائي مثلنا Alpha Beta® Peel - تقشير دقيق بدون توقف ونفس فوائد التقشير العميق - للقضاء على الجلد الميت الممل للبشرة وإنعاش توهجك الطبيعي. المكافأة: يساعد أيضًا في تحفيز إنتاج الكولاجين لشد البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تخلصي من وجه متعب
إذا كنت تبدو متعبًا من IRL ، فستبدو متعبًا جدًا في الصورة. يمكن أن تبدو الأجزاء السفلية متدلية ومنتفخة. أقوم بانتظام بإجراء Restylane تحت العينين لتحسين الهالات السوداء واستعادة مظهر أكثر شبابًا. مع الحد الأدنى من الوقت الضائع ، يعد هذا إصلاحًا سريعًا للأحداث التي تسبق العطلة.
أوقف الاحمرار في مساراته
يعاني العديد من مرضاي من احمرار مستمر في الجلد ، وعادة ما يكون أحد أشكال العد الوردي. يمكن أن يبدو هذا بارزًا جدًا في الصور ويمكن أن يكون مصدر إحراج. بدلاً من مضاعفة فلاتر Instagram ، يمكن للعديد من الأشخاص الاستفادة من Intense Pulse Light ، الذي يشار إليه عادةً باسم علاج IPL. إنه ضوء واسع الطيف يؤدي إلى انكماش الأوعية الدموية الدقيقة في الوجه مما يتسبب في احمرار المناطق ، مما يقلل من ظهور اللون الأحمر. عادةً ما أوصي بسلسلة من علاجات 2 أو 3 حسب أهداف المريض.
قل وداعا للخطوط الدقيقة
في ضوء فلاش الكاميرا الساطع ، من الحقائق المحزنة أنه يمكن تكبير التجاعيد والخطوط الدقيقة ، مما يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت عليه في الواقع. هذا هو المكان الذي تستخدم فيه الحقن البوتوكس تعال إلى اللعب. يتمثل فن استخدام هذه المواد القابلة للحقن في إعطاء مظهر طبيعي عن طريق حقن الكمية المناسبة في الأماكن الصحيحة. يمكن معالجة الخطوط الدقيقة والتجاعيد لتختفي فعليًا أو تنعم ببساطة حسب اختيار الفرد. يتم تحقيق المظهر الطبيعي النهائي من خلال عدم جعل الجلد يبدو متيبسًا ، وهو أمر يجب أن يكون طبيب الأمراض الجلدية ماهرًا في تجنبه.
كن متصنعًا أفضل
بمجرد السيطرة على مشاكل بشرتك ، من المهم عدم تخريب مظهرك بمهارات التصوير السيئة. احفظ أساسيات التقاط صورة رائعة لتجنب العبث بصورتك. اللقطات الشديدة تجعل صفرًا من الأشخاص يظهرون بشكل جيد. وجه المصور الخاص بك إلى الرجوع بضع خطوات إلى الوراء. أما بالنسبة لصور السيلفي ، فاطلب من الصديق صاحب الذراعين الأطول التقاط الصورة. وبينما قد يبدو الأمر سخيفًا ، قم بعمل بروفة سريعة لفستان التصوير. التقط بعض اللقطات لنفسك لاكتشاف الجانب الأكثر جاذبية لك ، وأفضل مكياج وشعر لك ، ومقدار الابتسام. بمجرد اكتشاف مظهرك الأكثر جاذبية ، ستعرف بالضبط ما يجب فعله عندما يطلب شخص ما التقاط صورة.
يستمر مستوى المظهر في الارتفاع بفضل المشاهير الذين يبدون أصغر سناً بشكل تدريجي وأكثر خلوًا من العيوب في كل منعطف. لذلك بالطبع سنلقي نظرة على صورنا الخاصة ونقارن أنفسنا. ولكن هذا يعد نفسك للحزن. نحن جميعًا نتقدم في العمر بشكل مختلف ولدينا جميعًا مساراتنا الخاصة. إنه أمر شخصي للغاية بالنسبة لكل واحد منا ولهذا السبب يمتلك كل شخص نظامًا مختلفًا لمكافحة الشيخوخة. لذا ركز على لك الجلد وما يمكنك فعله لتشعر بالراحة فيه ، سواء في الكاميرا أو خارجها.
أسس طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة وجراح الأمراض الجلدية ومن سكان نيويورك الأصليين ، دينيس جروس ، دكتوراه في الطب ، ممارسته في مدينة نيويورك في عام 1990 بعد بحث مكثف في معاهد مرموقة ، بما في ذلك Memorial Sloan-Kettering. وقد ظهر هو وخبرته في العناية بالبشرة في المنشورات بما في ذلك مجلة نيويورك تايمز ، إيل ، فوغ و هاربر بازار. يمكنك العثور عليه على Instagram علىdennisgrossmd أو www.dennisgrossmd.com .
