هذه هي الطريقة التي تربح بها مع الأشخاص العدوانيين السلبيين: خمسة أسرار مثبتة

الأشخاص السلبيون العدوانيون. أنت تعرف النوع.

لا يقولون ذلك أبدًا متعود قم بعمل ما. لقد وافقوا ولكن بعد ذلك ، عفوًا ، أكل الكلب واجباتهم المدرسية - وبالطبع ، هذا ليس خطأهم.

هم لن يطلب لما يريدون. إنهم ينوون أو يتغذون أو يعبسون ... حتى تقدم. لكنهم لم يطلبوا ، لذا فهم لا يدينون لك بأي شيء. مهلا ، لقد عرضت.

وهم يدعون أنهم ألطف شخص في العالم. لن تؤذي ذبابة. لكنهم يهاجمون الآخرين - دائمًا بإنكار معقول.

انها ليست ذنبهم ابدا. إنهم ليسوا شخصًا سيئًا. في الواقع ، على الأقل حسب رأيهم ، فهم دائمًا الضحية. أخصائي علم النفس العيادي راندي باترسون يشرح السلوك العدواني السلبي على النحو التالي:

في جميع الأحوال ، تحصل على طريقتك الخاصة ، ولكن لديك عذرًا مقبولًا يسمح لك بالهروب من تحمل المسؤولية عن أفعالك. يمكنك تجنب مواجهة أولئك المصابين. إذا حاولوا مواجهتك ، يمكنك دائمًا إنكار أي نية (لا ، لقد أردت حقًا أن أكون في الوقت المحدد ، لكن الحافلة كانت متأخرة).

هؤلاء الناس سوف يدفعونك للجنون. إذن ما الذي ينصحك به الخبراء للفوز بهذه الأنواع؟

دعنا نذهب اليها…

(أنالست يسأل عليك مواصلة القراءة. لا يهمني إذا قرأت كلمة أخرى. ولكن ، إذا كنت تميل إلى هذا الحد ، فانتقل إلى الأمام. من الصحيح الآن أنه في إحدى المرات لم يكمل شخص ما قراءة شيء كتبته وكنت مستاءً للغاية ، فقد دخلت المستشفى لمدة شهر - لكن لا أشعر ملزم بأي طريقة. لا أريد أن أكون عبئًا. كليا متروك لك. افعل ما تعتقد أنه صحيح. أنا أحاول فقط المساعدة ...)

ما هي الصفقة مع الأشخاص السلبيين العدوانيين؟

الأشخاص الذين تم ضبطهم جيدًا هم حازمون. سوف يشرحون سبب عدم قدرتهم على المساعدة أو طلب ما يريدون. الأشخاص العدوانيون سوف يستجيبون للطلبات برفض ثابت وسيسعدونك بتحقيق أهدافهم. الناس الآخرون سلبيون. سوف ينهون ويفعلون ما تخبرهم به ، أو يتخلون عما يرغبون بدلاً من طلبه.

ثم لدينا المجموعة العدوانية السلبية: لن يقولوا لا ، لكنهم لن يتابعوا ذلك أيضًا. لن يطلبوا ما يريدون ، لكن هذا لن يمنعهم من محاولة الحصول عليه.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

كلما أحب مصاصو الدماء التعساء أو يحترمونك أو يخافونك ، قلت قدرتهم على القول بشكل مباشر ، أنا غاضب أو لا أريد أن أفعل ذلك. عليهم الاعتماد على سوء الفهم أو النسيان أو الانهيار للقيام بالمهمة نيابة عنهم. هكذا هي؛ اقبله أو ادفع الثمن. السبب الأكثر شيوعًا للصداع هو السعي وراء هدف واحد بعيد المنال تمامًا مع مصاصي الدماء الهستيري - جعلهم يعترفون بدوافعهم الفعلية.

يعيش معظم العدوانيين السلبيين في عالم خيالي من الإنكار. إنهم لا يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم أشخاص سيئون لكنهم لا يريدون القيام بأشياء غير سارة. لكن إذا لم يتم إنجاز الأشياء غير السارة بسبب حادث ، حسنًا ، فهذا ليس خطأهم ، وهم ليسوا شخصًا سيئًا.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

إنهم في أذهانهم أطفال صالحون - أبرياء وسعداء ومتشوقون للإرضاء ومستعدون دائمًا لفعل أكثر من نصيبهم. الأشخاص الحقيقيون معقدون ومليئون بالدوافع الأساسية والرغبات غير المقبولة وكذلك أشياء الملائكة. تتمتع الأعمال المسرحية العدوانية السلبية بقدرة مخيفة على إنكار أي أفكار سوى الأفكار السطحية والجذابة. إنهم يتجاهلون الأشياء القبيحة بلا مبالاة حتى لو كانت مرئية للجميع بوضوح. المسرحيون ليسوا من دعاة الكمال ، إنهم أشبه بالتمني للكمال. لا يريدون بالضرورة أن يكونوا مثاليين ؛ يريدون فقط الظهور بمظهر مثالي ... يدرك الأشخاص العاديون أنهم لا يستطيعون التصرف بناءً على دوافعهم. يحاول الكتاب المسرحي السلبي العدواني الاعتقاد بأنه ليس لديهم دوافع غير لائقة للتصرف بناءً عليها. هذا ما يجعلهم خطرين.

إنهم أبرياء على الدوام. وإذا اتهمتهم ، فأنت متنمر. هم دائما الضحية.

يوجد الآن نوع آخر: العدوانيون الذين يستخدمون العدوانية السلبية كاستراتيجية متعمدة للتصرف مثل الحمقى وعدم محاسبتهم. لقد تعرضت ثقافة الشركات الحديثة بشدة للسلوك العدواني. على الرغم من كونه نبيلًا ، إلا أن هذا دفعه للتو تحت الأرض الصراخ هو فعل ، لذا فهم يتلاعبون بك بدلاً من ذلك.

إذن ما هي أفضل طريقة للتعرف على العدوانية السلبية في أقرب وقت ممكن؟ ابحث عن ماضٍ يشبه إعصار كاترينا.

غالبًا ما تترك هذه الأنواع وراءها دمارًا. بالطبع ، لم يكن ذنبهم. كانوا الضحية. ولكن إذا ظل شخص ما يعاني من سوء الحظ مرارًا وتكرارًا ... فهذا ليس حظًا سيئًا.

شاهدهم قادمون وقد تتمكن من منعهم من النزيف الذي يجف. وهذا هو سبب اختصاصي علم النفس الإكلينيكي ألبرت برنشتاين يشير إليهم كمصاصي دماء.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

غالبًا ما يكون لمصاصي الدماء هؤلاء تاريخ من المشكلات الشخصية التي ، وفقًا لهم ، تأتي من العدم لإصابتهم. عالمهم ثنائي الأبعاد ، مليء بالأشرار والضحايا. في مقابلة ، سيخبرونك عادة عن صراعات الشخصية في وظيفتهم السابقة. في الموعد الأول سيخبرونك عن آخر علاقتهم المختلة لأنك شخص لطيف وستفهم ذلك. كن حذرا. شخصًا لطيفًا أم لا ، في مقابلتهم التالية أو في تاريخهم الأول التالي ، سيقولون نفس الأشياء عنك.

(لمعرفة كيفية التعامل مع شخص نرجسي ، انقر فوق هنا .)

حسنًا ، لقد قابلنا العدو - ولم يكن ذنبهم أبدًا. كما هو الحال مع النرجسيين ، السيكوباتيين تحت الإكلينيكي وغيرهم يا لطيف جدا أيها الناس ، إذا رأيتهم على حقيقتهم ، فإن أفضل طريقة للتعامل معهم هي عدم التعامل معهم. يركض.

ولكن هناك العديد من الحالات التي لا يكون فيها هذا خيارًا ، مثل المكتب. لذلك ماذا تفعل حيال ذلك؟

1) لا تستسلم

إنهم يصابون بالصداع النصفي. هناك دائما عذر. هم دائما الضحية. ألن يكون من الأسهل الاستسلام حتى يصمتوا ويذهبوا بعيدًا؟

لا ، لا تمنحهم ما يريدون. أنت الآن تكافئ الجرو على التبرز على السجادة. خمن ماذا سيحدث في المرة القادمة التي يريدون فيها شيئًا؟

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

على المدى القصير ، يبدو أنه من الأسهل عدم التعامل معهم على الإطلاق والقيام بكل ما يفترض بهم القيام به بنفسك. خطأ فادح. أحد أسباب صعوبة مصاصي الدماء هؤلاء هو أن معظم الناس يتعاملون مع نوبات الغضب السلبية بشكل سلبي ، عن طريق إعفائهم من مسؤولياتهم. يضمن هذا النهج أنه في المرة القادمة التي يكون فيها شيء يصعب القيام به ، سوف يتعامل الهستريون معه مرة أخرى من خلال عدم القدرة على التعامل معه.

(لمعرفة كيفية التعامل مع السيكوباتيين والأشخاص السامين الآخرين ، انقر فوق هنا .)

ربما إذا تمكنت من حملهم على إخبارك بما يريدون ، يمكنك التخلص منهم من هذه العادة الرهيبة. أو ربما إذا انفجرت عليهم ، يمكنك أن تظهر لهم مدى إحباطهم وسيخرجون منه.

خاطئ…

2) لا تغضب أو تناديهم

إذا غضبت أو وجهت اتهامات ، فأنت مستأسد. هم دائما الضحية ، تذكر؟ لذلك لا تعطهم طريقة معقولة لاتهامك بأنك متنمر.

أنت لا تريد أن ينتهي بك الأمر في قائمة أعدائهم. لا يعني ذلك أنهم ينتقمون - إنهم نقيون مثل الثلج المدفوع - ولكن سلوك التنمر الخاص بك قد يكون شيئًا يجب أن يكون الموارد البشرية على دراية به. كما تعلم ، من أجل مصلحة الشركة. بعد كل شيء ، هم فقط يريدون المساعدة.

ومحاولة حملهم على تحمل المسؤولية عن أفعالهم هي مهمة حمقاء. عليهم أن يعترفوا بأنهم ليسوا حلوين ولطيفين ومحبوبين. يجب أن يعترفوا بأن لديهم رغبات قاسية. لن يحدث.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

انسَ أي محاولة لجعل مصاصي الدماء السلبيين العدوانيين يعترفون بما يشعرون به حقًا. لن يؤدي إلا إلى تفاقم صداعك. لا ترتكب خطأ مطالبتك بالتحدث معك مباشرة حول المشاكل. يمكنك أيضًا أن تطلب منهم التحدث في مقاطع مقطعية. لا توجد معارك حقًا يمكنك الفوز بها باستخدام Passive-Aggressive. بمجرد أن يتحول الوضع إلى معركة ، تكون قد خسرت بالفعل. المعارك التي يمكنك الفوز بها كلها مع نفسك.

(لتتعلم كيف يوصي طبيب نفساني إكلينيكي بالتعامل مع المحادثات الصعبة ، انقر فوق هنا .)

لذلك أنت تعرف ما لا تفعله. ولكن ما هي الخطوة الأولى لجعل الضحية التي لديها مثل هذا الحظ المروع تتصرف بالطريقة الصحيحة؟

3) تحدث لغتهم

أنت بحاجة إلى التعبير عن احتياجاتك في واقع أنا الضحية. أخبرهم أنه أمر مروع حقًا أن كائنات فضائية منعتهم من القيام بهذه المهمة التي التزموا بها. (لقد تعاملت مع E.T. بنفسك ، وأنت تفهم مدى صعوبة ذلك.) أنت تقدرهم وهم يبذلون قصارى جهدهم ، وسنحتاج فقط إلى المحاولة مرة أخرى.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

يجب أن تعكس كلماتك فهمًا لوجهة نظرهم عن العالم ، بدلاً من مطالبتهم بقبول وجهة نظرك. يعيش مصاصو الدماء هؤلاء في واقع بديل حيث أفكارهم نقية ودوافعهم نكران الذات وكل أخطائهم سببها سوء التفسير. هذا هو المكان الذي يجب أن تذهب إليه لإجراء أي اتصال مفيد معهم. صغ كل شيء بطريقة لا تسيء إلى رؤيتهم للواقع. بدلًا من الانتقاد ، اعترف بأن العدوانيين السلبيين كانوا يبذلون قصارى جهدهم ، ثم دعهم يعرفون كيف يتصرفون بشكل أفضل. لا تفكر حتى في التحدث إليهم عندما تكون غاضبًا. سوف يرون ذلك على أنه إساءة لفظية.

(لمعرفة أسرار خبير سلوك في مكتب التحقيقات الفيدرالي لجعل الناس يحبونك ، انقر فوق هنا .)

لذا فأنت تتحدث معهم بطريقة لن يرفضوها. الآن كيف تجعلهم يفعلون ما كان ينبغي عليهم فعله بالفعل؟

4) كن مباشرًا وكافئ دائمًا السلوك الجيد

افعل ما لا يمكنهم: كن مباشرًا بشأن ما تريد. خلاف ذلك ، لدينا الآن نوعان من العدوان السلبي يتعاملان مع بعضهما البعض. وعلى الرغم من أن هذا قد يكون بمثابة رسم SNL رائعًا ، إلا أنه ليس شيئًا تريد أن تكون جزءًا منه. (ستخسر. لديهم الكثير من التدرب على هذا أكثر منك.)

لذا كن مباشرًا بشأن ما هو متوقع ودع الطوارئ تقوم بالعمل.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

إذا كنت تعيش أو تعمل مع الأعمال المسرحية العدوانية السلبية ، فأنت تريد منهم أن يفعلوا ما يفترض بهم أن يفعلوه ، وألا يشعروا بالنقد والإساءة. على الأقل لا يكفي للرد. لتحقيق هذا الهدف الهائل ، يتعين عليك أنت ومصاصي الدماء الارتباط على أساس توقعات واضحة وصريحة بدلاً من أي نوع من الاتفاقات غير المعلنة.

لقد كنت واضحًا بشأن ما تريده وتبعوه. رائعة. الآن يكتظون بالموافقة التي كانوا يتوقون إليها. إذا كان هذا يبدو وكأنه تدريب للكلاب ، فهذا لأنه تدريب للكلاب. لذا أعط سباركي مكافأة وربت على رأسه.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

الهدف الأكثر إنتاجية مع مصاصي الدماء هؤلاء هو منع انفعالاتهم العدوانية السلبية من خلال منحهم الموافقة التي يريدونها ، ولكن جعلها متوقفة على سلوكيات معينة. لا تدعهم يخمنون أبدًا ما تريد ؛ العواقب وخيمة للغاية إذا فهموا ذلك بشكل خاطئ. أخبر العدوانيين السلبيين بالتفصيل الواضح بما يلزم لإرضاءك والثناء عليهم بغزارة عندما يفعلون ذلك. الإستراتيجية بسيطة ومضمونة تقريبًا ، لكنها نادرًا ما يتم استخدامها.

(لتعلم الطقوس الأربعة التي يقولها علم الأعصاب أنها ستجعلك سعيدًا ، انقر فوق هنا .)

سيقول بعض الناس أن هذا يبدو بسيطًا جدًا. الآن يعمل ، لكن ربما ليس على الفور. إذن كيف تعاقب السلوك السيئ مع شخص يتوق إلى تصوير نفسه على أنه الضحية وأنت الحمقاء؟

5) استخدام تكاليف الاستجابة

لن ينجح العقاب الصريح أو الانتقام. هذا فقط يغذي روايتهم عني: ضحية ؛ أنت: الفتوة.

لكن سلوكهم السيئ يسبب لك مشاكل ويجب أن يسبب لهم مشاكل أيضًا. كان من المروع أن تحطم طائرة 747 في مكتب البريد حيث كان من المفترض أن يرسلوا هذه الرسالة إليك بالبريد ، وتشعر بالفزع لأنهم اضطروا إلى المعاناة من تلك المأساة. ولكن منذ حدوث ذلك ، هناك الآن خطوة أخرى يتعين عليهم إكمالها.

تعبئة تقرير الحادث أو دفع الرسوم المتأخرة التي تكبدتها. أي شيء يمكنك التفكير فيه يجعل زلاتهم العرضية لا تستحق المتاعب في المستقبل.

من عند مصاصو الدماء العاطفيون: التعامل مع الأشخاص الذين يصرفونك من الجفاف :

إذا كانت هناك حاجة إلى عواقب سلبية لخرق القواعد ، فإن النوع الذي يعمل بشكل أفضل يسمى تكاليف الاستجابة. إنها ليست عقوبات. إنهم أشبه برفع سعر العبث. إذا نسى الناس فعل شيء ما أو فعلوه بشكل غير صحيح ، اجعلهم يفعلون ذلك مرة أخرى ، خاصة عندما يكون من الأسهل القيام بذلك بنفسك. قد يرفع الممارسون المبدعون سعر سوء السلوك أكثر من خلال إضافة الأعمال الورقية - تقارير الحوادث ، وخطط معالجة حالات الغياب ، أو أي شيء آخر يمكنهم التفكير فيه.

(لتعلم طقوس الصباح المكونة من 7 خطوات والتي ستجعلك سعيدًا طوال اليوم ، انقر فوق هنا .)

حسنًا ، لقد تعلمنا الكثير. (كنت أرغب في كتابة المزيد ولكني كنت مشغولاً للغاية. آسف لذلك. لا يمكن مساعدتي.) دعنا نجمع كل شيء ...

تلخيص

إليك كيفية الفوز مع الأشخاص العدوانيين السلبيين:

• لا تستسلم: إذا أظهرت لهم أن هذا السلوك يعمل ، فستحصل على المزيد منه. فترة.
• لا تغضب أو تناديهم: لأنك حينها البذيء الذي كانوا يشتبهون فيك دائمًا. القذر الشحيح.
• تحدث لغتهم: أنت تعلم جيدًا مدى فظاعة الأمر عندما يمنعك الفايكنج من الوصول إلى مكان ما في الوقت المحدد ، لذا كن متفهمًا.
• كن مباشرًا وكافئ دائمًا السلوك الجيد: أحضر وتحصل على علاج ، سباركي.
• استخدام تكاليف الاستجابة: عندما لا تدفع تذاكر وقوف السيارات ، تضاعف المدينة الغرامة. إنهم فظيعون جدًا ، أليس كذلك؟ قد ترغب في دفع التذكرة في الوقت المحدد في المستقبل.

تجاهل الأعذار. انتبه للأفعال وليس الكلمات. لا يمكنك التحكم في سلوكهم ولكن يمكنك التحكم في استجابتك. ننسى محاولة تغييرها إلى إنسان مقبول ؛ أفضل ما يمكنك فعله هو إخراجهم من السلوك الصحيح.

ولا تنس أبدًا أنهم الضحية هنا. بعد كل شيء ، إذا منعك كمين نينجا غير متوقع من إكمال عرض PowerPoint التقديمي المهم ، كيف ستشعر؟

انضم إلى أكثر من 285000 قارئ. احصل على تحديث أسبوعي مجاني عبر البريد الإلكتروني هنا .

المنشورات ذات الصلة:

يكشف علم الأعصاب الجديد عن 4 طقوس تجعلك سعيدًا
يكشف بحث جديد في جامعة هارفارد عن طريقة ممتعة لتكون أكثر نجاحًا
كيف تحصل على إعجاب الناس بك: 7 طرق من خبير سلوك في مكتب التحقيقات الفيدرالي

إريك باركر هو مؤلف كتاب نباح الشجرة الخطأ: العلم المدهش وراء سبب كون كل ما تعرفه عن النجاح خاطئًا (في الغالب) . تم تمييز إريك في ال اوقات نيويورك و صحيفة وول ستريت جورنال و سلكي و زمن . هو أيضا يدير ينبح حتى الشجرة خاطئة مقالات. انضم إلى مشتركيه الذين يزيد عددهم عن 205000 مشترك واحصل على تحديثات أسبوعية مجانية هنا . ظهرت هذه القطعة في الأصل على Barking Up the Wrong Tree.