عرض المعرض
Vanderpump Rules الموسم 7 الحلقة 1
تشريح جراي ممثلة اديلايد كين عرضت كل شيء لعدد مايو / يونيو من صحة المرأة عدد المجلة 'أجسادنا رائعة' ، والذي يضم أديلايد ، 32 عامًا ، وسبع نساء ملهمات أخريات يتظاهرون عراة للاحتفال بثقة الجسم . في اللقطات ، التي يمكن رؤية إحداها أدناه ، ظهرت أديلايد على جذع شجرة بينما كان شعرها البني يتدفق برشاقة خلفها. كما أظهرت وشومها ، وكلاهما موضوع على جانبي قفصها الصدري ، تحت الإبطين.
وقالت الممثلة الأسترالية أثناء حديثها للمجلة إنها تعتني بنفسها وجسدها بتقدير الأشياء الصغيرة. 'إن الشعور بالارتباط بجسدي لا يتطلب إجهادًا مفرطًا. أنا ممتنة لما يمكن أن يفعله جسدي عندما أضع عقلي عليه ، حتى لأشياء صغيرة مثل المشي لمسافات طويلة أو المشي على مهل إلى المقهى بدلاً من القيادة ، 'أوضحت. 'يتطلب الأمر قوة حقيقية لإعطاء الأولوية لكونك طيبًا مع نفسك.'
اعترفت الممثلة الأسترالية بأنها لا تقدر جسدها دائمًا. 'بدأت في التعرف على العمل الذي أحتاج إلى القيام به للاعتناء بنفسي بعد الموسم الأول لي فتره حكم ، عندما كان عمري 24 عامًا. كان جدول العمل الأكثر كثافة الذي كنت أعمل فيه على الإطلاق. تعلمت بسرعة أنني لا أستطيع خداع نفسي من النوم أو تخطي وجبات الطعام لأنني أردت العمل على خطوطي ، 'تتذكر. 'في النهاية ، كان علي أن أكون أكثر مراعاة لجسدي واحتياجاته. وعلى مدى السنوات القليلة الماضية ، تغيرت طريقة تفكيري من 'أريد أن أعتني بنفسي من أجل العمل' إلى 'أريد أن أعتني بنفسي من أجلي'.
توضح أديلايد أنها تحب تحريك جسدها ، كما يتضح من المنشورات العديدة الموجودة عليها انستغرام الملف الشخصي الذي يظهر لها الاستمتاع بالهواء الطلق و العمل بها . بالإضافة إلى أنها سفيرة لـ مرحبا يوجا الذي يلهم الناس لتحريك أجسادهم مع اليقظة.
بمجرد إصدار المشكلة ، انتقلت Adelaide إلى Instagram الخاص بها لمشاركة الصور العارية الرائعة لنفسها. 'إنه شرف كبير لي أن أدرج في هذه السنواتwomenshealthmag The Body Issue!' كتبت في التسمية التوضيحية. 'أشكرك كثيرًا لاستضافتي. النساء السبع الأخريات اللائي شملتهن الممثلة هن مدرب نايكي بيتينا جوزو شيمونك ، ممثل كوميدي وممثلة أماندا سيلز ، مؤثرة وممثلة هانا ستوكينج مدرس يوجا جيسامين ستانلي ممثلة وناشطة سوق جيليان و خالق ثقة الجسم سارة نيكول لاندري ، وعضو فريق الولايات المتحدة الوطني لكرة القدم النسائية والأم سيدني ليرو .
انقر للاشتراك للحصول على النشرة الإخبارية اليومية المجانية من HollywoodLife للحصول على أهم أخبار المشاهير.
