ملاذات يوجا فاخرة للهروب من كساد الشتاء

عندما تبدأ رقاقات الثلج في التكون على الأرصفة ، فإن رحلة قصيرة إلى بالي أو رحلة إلى تولوم تبدو جذابة أكثر فأكثر. بعد كل شيء ، لا يوجد سوى قدر كبير جدًا من السلس الذي يمكن لسكان نيويورك الوقوف عليه ، وبعد أن يعرف متجر البيتزا المحلي طلبك ، يبدو أن الهروب ضروري. مع وجود مخطط كامل لبقية العام ، من الصعب وضع قلم رصاص في إجازة مرتجلة - ولكن بعد استهلاك السعرات الحرارية خلال عيد الشكر وعيد الميلاد ، فإن إزالة السموم يعد حلاً لا مفر منه. إليك بعض ملاذات اليوجا الساحرة البعيدة عن الجرانولا.

تقدم بالي الكثير من الفرص التي تستحقها على Instagram (الصورة: Surf Goddess Retreats Instagram).

1. تراجع إلهة ركوب الأمواج في بالي ، 3195 دولارًا أمريكيًا: توجه إلى بالي للاستمتاع بركوب الأمواج واليوجا وعلاجات السبا غير المحدودة. ستقضي سبعة أيام في بينتيريست الكمال فيلا خاصة تعلم ركوب الأمواج والوقوف على لوح مجداف في بحيرة استوائية. عندما لا تكون مستقرًا في كلب منحدر ، اختر من بين الأنشطة مثل ركوب الدراجات عبر القرى ، واستكشاف الغابة عبر طوف من المياه البيضاء أو الغطس في المحيط الهندي. إنه مثل المخيم الصيفي للبالغين ، فقط مع خيارات نشاط أكثر إبداعًا (وفاخرة). يبدأ في 11 مارس. ابحث عن أوم بداخلك في السحب ، بدون ضوضاء نيويورك (الصورة: Haramara Retreat).

اثنين. Sayulita Haramara Jungle Spirit Yoga Retreat ، 3،050 دولارًا أمريكيًا: ضع في اعتبارك أن هذا التراجع يعتبر نفسه مثل Robinson Crusoe يلتقي Architectural Digest. مع وجود مركز صحي في الموقع ونزل للعرق ، من الأفضل أن تزوره بعد الأول من كانون الثاني (يناير) عندما تكون مستعدًا للتخلص من حمولة القوارب من الشمبانيا. إنه توقيت مثالي ، لأنه اعتبارًا من 2 كانون الثاني (يناير) ، يمكن للحاضرين السباحة في بركة المياه المالحة ، إما قبل أو بعد ثلاث ساعات يقضونها في ممارسة اليوجا والتأمل. ما المكان الأفضل لممارسة غرابك أكثر من بيت الشجرة بين الطيور الاستوائية؟ يبدأ 2 يناير. هذا العرض أفضل بكثير من طماق مدربك (الصورة: بليز يوغا).

3. بليز إيكو أدفينشر يوجا ريتريت ، 3195 دولارًا أمريكيًا: اقضِ أربع ليالٍ في غابة المايا وثلاث ليالٍ في جزيرة كاريبية خاصة. عندما لا تكون في وضع الطفل أثناء ممارسة اليوجا عند غروب الشمس ، خذ وقتًا للتجول في الآثار واستكشاف بعض الكهوف أو الغطس في ثاني أكبر حاجز مرجاني في العالم. أصعب قرار ستتخذه طوال الأسبوع هو ما إذا كنت تفضل اليوجا في الغابة أم على الشاطئ. يبدأ في 23 يناير.

تقنية الاسترخاء القصوى لملاذتك (الصورة: Alchemy Tours).

أربعة. توسكانا فينو وفينياسا يوجا ريتريت ، 2699 دولارًا: هل تذكر توسكانا بأطباق لذيذة بشكل مدمر؟ تجنب الكربوهيدرات (حسنًا ، ليس تمامًا) ، لمدة أسبوع يقضيه في وضع الكوبرا ، وامتصاص أشعة الشمس التوسكانية. قد لا يكون هذا هو النظام الغذائي النباتي التقليدي للملاذ ، لكنك تستحق أن تدلل نفسك بتذوق الجيلاتي والجبن والنبيذ وزيت الزيتون للاحتفال بصحتك العامة. هذا عذر لا يمكن إنكاره لاستكشاف كل ما تقدمه إيطاليا ، بما في ذلك فصل تدريب عملي في صناعة البروشيتا. يبدأ في 19 يونيو. يحتوي ecolodge على مدرب داخلي يقدم دروسًا يوميًا (الصورة: Jicaro Island Ecolodge).

5. Jicaro Island Ecolodge : بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون أن يكونوا محاطين بغرباء ، خططوا لملاذتك الخاصة في هذا المنتجع النيكاراجوي البيئي الذي تم تسميته كأحد أفضل الفنادق في العالم ناشيونال جيوغرافيك . إنها طريقة اصنعها بنفسك بطريقة أكثر أناقة ، حيث يطل سطح اليوجا على بحيرة نيكاراغوا وبركان مومباشو. خطوة أو القفز إلى الجزء الأمامي من سجاد الخاص بك ثم المغامرة في البراكين. إذا كان هذا يبدو خطيرًا بعض الشيء ، فقم بجولة في المزارع والغابات الاستوائية أو قم بالسباحة في الينابيع الحارة. كم عدد خلوات اليوجا التي توفر أيضًا مشاهدة حيوانات غريبة؟ (الصورة: Cristalino Lodge).

6. Cristalino Lodge Amazon Sanctuary Meditation and Yoga Workshop : ستقول كلمة ناماستي قبل أن تعرفها في نزل أمازون البيئي مع الاحتياطي الخاص به. اترك الكوخ الخاص بك للقيام بجولات بالقارب أو استمتع بالمياه من على السطح العائم المريح. يبدأ في 24 يناير. سيكون التزلج على الألواح في يناير في نيويورك أكثر صعوبة (الصورة: Bliss Paddle Yoga).

7. ماوي بليس سوب يوغا ويك إند ريتريت ، 1895 دولارًا أمريكيًا: اعثر على النعيم الخاص بك عن طريق الحفاظ على قرارات السنة الجديدة الخاصة بك على الشاطئ. هناك يوجا يومية ، ودروس التجديف واقفًا ، والفواكه الاستوائية التي تجعل الأكل جيدًا ومذاقًا جيدًا. عندما تتعب من اليوجا على شاطئ البحر ، جرب القفز على الجرف أو الإبحار أو الجولف أو جولة الهليكوبتر. يبدأ في 13 يناير. من شأن هذا العرض أن يحفز أي شخص على العمل على جسم البيكيني (الصورة: SyncStudio).

8. SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT ، 2600 دولار: مفضلات بروكلين SyncYoga يأخذون الاستوديو الخاص بهم إلى تولوم لمدة أسبوع. إنهم يسيطرون على منتجع Amansala Eco Resort لمدة سبعة أيام مليئة بالعرق من دروس اليوجا وحلبة السباق. يبدأ في 12 مايو. لم تكن اليوجا التصالحية أفضل من أي وقت مضى (الصورة: كالي يوجا).

9. اليوغا والمشي على التلال ، 1566 دولارًا. إذا كان المشي السريع أكثر سرعتك ، فسوف يجمع هذا المنتجع بين اختيارك من تمارين الكارديو واليوغا. المناظر الطبيعية وحدها هي سبب الزيارة ، حيث تشتهر منطقة Alpujarra بشلالاتها ، والوديان ، والقرى المغاربية والوديان المظللة. يوجد معالج في الموقع وركوب الخيل وقصر الحمراء في غرناطة في مكان قريب. يبدأ في 28 فبراير.