تم الكشف عن النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية لكيت ميدلتون
بينما كانت كيت نشطة للغاية قبل أن تصبح حاملاً ، كان عليها ذلك تخفيف حدة نظام التمارين الخاص بها واختيار المزيد من أشكال النشاط ذات التأثير المنخفض. تبادلت دوقة كامبريدج في الجري ورفع الأثقال للمشي في الصباح مع كلبها لوبو ، واليوغا قبل الولادة. يقول مساعد القصر لنا أسبوعيا:
كان لديها مدرب يوغا يزورها في قصر كنسينغتون مرة واحدة في الأسبوع.
الامير ويليام كما حرصت الزوجة على الحفاظ على نظامها الغذائي صحيًا وطازجًا قدر الإمكان ، واستمتعت بوجبات من سمك القد أو الدجاج أو الديك الرومي ، وفقًا للمجلة. كما أنها تناولت وجبات خفيفة من الفواكه المجففة والمكسرات. قال أحد الأصدقاء: 'لم تكن أبدًا من آكل غير صحي' نحن.
كيت ميدلتون تخلت عن القهوة ورذاذ التسمير
اعتاد نظام الجمال الملكي الخاص بكيت أن يشتمل على رذاذ التسمير المنتظم - فقد كان لديها خبيرة تجميل تأتي إلى قصر كنسينغتون لتطبق تانر سانت تروبيز قبل الأحداث - لكنها أوقفت الروتين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حملها. على الرغم من أن مخاطر أبخرة رذاذ التسمير (خاصة بالنسبة للنساء الحوامل) لا تزال قيد الدراسة ، فقد أرادت كيت أن تكون أكثر حذراً!
كان على الدوقة المحبة للقهوة أيضًا أن تتخلى عن شكلها المفضل من الكافيين - ولكن ليس تمامًا. كانت تقايض قهوتها اليومية مع ستاربكس منزوعة الكافيين ، وشربت الشاي أيضًا. قال أحد المطلعين على القصر: 'لم تعجب كيت فكرة عدم شرب القهوة' نحن .
نحن نحب أن كيت كانت تتمتع بصحة جيدة وآمنة طوال فترة حملها! ما رأيك في عادات الحمل الصحية لكيت ، HollyMoms ؟
راقب: مجموعة هاري بوتر كيت ميدلتون والأمير ويليام تور
- كريستينا ستيل
المزيد من أخبار الحمل عن كيت ميدلتون:
- روتين تمارين الحامل الجديد لكيت ميدلتون
- جسد كيت ميدلتون الحامل: السبب الحقيقي لعدم ظهورها
- كيف تتجنب كيت ميدلتون علامات التمدد أثناء الحمل - أبلغ عن
