شخصياتنا هي المسؤولة عن أعظم نقاط قوتنا - لكنها أيضًا تفسح المجال لأكبر عيوبنا.
نختبر جميعًا نقاطًا نفسية عمياء - مناطق نعيق فيها أنفسنا ونخرب عن طريق الخطأ فرصنا في السعادة. تبدو هذه المناطق مختلفة قليلاً عن كل منها مايرز بريجز نوع الشخصية. بناءً على نوعك ، إليك كيف أنك أسوأ عدو لنفسك.
INTJ: أنت تخرب حياتك من خلال عزل نفسك عنها.
قد لا تستحق الحياة غير المختبرة أن تحيا ، لكن لا حياة عديمة الخبرة أيضًا. أنت تخرب حياتك بالانتظار حتى تحصل على كل المعلومات تمامًا قبل التصرف. نتيجة لذلك ، يمر عليك العديد من الفرص الحساسة للوقت.
في حين أنه من الجيد أن تظل على اطلاع ، فإن ميلك إلى التفكير قبل التمثيل يمكن أن يشل. تحتاج أحيانًا إلى الخروج بحثًا عن أحد الأطراف والبحث عن الفاكهة - حتى لو لم يكن هناك ما يضمن أنك ستجدها. إذا لم ينجح الأمر ، فسيكون بمقدور شخص ما بالذكاء والحيلة بقدر ما تستطيع التعافي.
ENTP: أنت تخرب حياتك بفقدان الاتصال بها.
أنت سيد تشكيل واقعك وجعل الأشياء تحدث لنفسك. لديك ميل لإلقاء نفسك بالكامل في أحدث مخطط لك بحيث لا تتوقف دائمًا للتفكير فيما إذا كنت تفعل ما تريده بالفعل - وليس فقط ما يمكنك القيام به.
أنت تخرب حياتك من خلال رفض اعتبار أي شيء غير منطقي بمثابة مدخلات ذات مغزى. بدلاً من الاستماع لمشاعر الإرهاق أو الإرهاق أو التوتر أو عدم الإنجاز ، فإنك ترمي نفسك إلى مخطط رئيسي آخر ، على أمل أن يكون هذا هو الإجابة على جميع أسئلتك. ومع ذلك ، لا تتوقف أبدًا عن التفكير في أن الحصول على جميع الإجابات يعني أحيانًا أنك كنت تطرح أسئلة خاطئة.
INTP: أنت تخرب حياتك برفضك المساعدة.
أنت مستقل عن الخطأ المطلق - في معظم الحالات لا يخطر ببالك أنك قادر على طلب نسخة احتياطية. بينما يخدمك استقلاليتك معظم الوقت ، إلا أنه يمكن أن يعيقك أيضًا عندما يتعلق الأمر بالمشاريع أو المساعي التي تصبح أكبر من أن تكملها بمفردك.
أنت تخرب حياتك من خلال رفض الاتصال بنسخة احتياطية عندما يكون النسخ الاحتياطي هو الشيء الذي قد يجعل المستحيل ممكنًا. لتضييق هذه الفجوة ، احصل على الراحة في التفويض والتعاون والثقة بالآخرين. قد لا يحدث ذلك بشكل طبيعي ، لكنه سيثبت أنه مفيد بلا حدود على المدى الطويل.
ENTJ: أنت تخرب حياتك بتجاوزها.
أنت سيد التخطيط للمستقبل ، ولكن لديك أيضًا نزعة لتنظيم نفسك حتى الآن في المستقبل بحيث تستبعد الحاضر تمامًا. بدلاً من السماح لنفسك بالاستمتاع باللحظة والاعتزاز بنفسك لإنجازاتك ، فأنت تتقدم بأقصى سرعة نحو أهدافك طويلة المدى ، وتؤجل السعادة والوفاء حتى نقطة غامضة في المستقبل عندما تصطف بطك بالكامل.
لتجنب تخريب سعادتك ، حدد بعض الوقت للاستمتاع بها. خذ إجازة ، وانقطع اتصالك بهاتفك الخلوي ، واسمح لنفسك بتقدير المسافة التي قطعتها. بعد كل شيء ، سيكون هناك دائمًا المزيد من العمل الذي يتعين القيام به. وإذا حصل أي شخص على فرصة الاسترخاء قليلاً ، فهو أنت.
ESFJ: أنت تخرب حياتك بمقارنتها بحياة الآخرين.
أنت شخص من خلال وعبر ، وجزء من كونك شخصًا هو مواكبة ما يفعله أحبائك. ومع ذلك ، من المعروف أنك تنشغل بمقارنة نفسك بالأشخاص من حولك لدرجة أنك تفقد ما تريده حقًا لنفسك. أنت تخرب حياتك من خلال محاولة الارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين بدلاً من توقعاتك.
لتجنب تخريب الذات ، توقف عن محاولة إثارة الغيرة من معارفك. بدلاً من ذلك ، تقلق بشأن جعل أحبائك فخورين. الأشخاص الذين يحبونك بصدق سيريدون دائمًا ما هو الأفضل لك ، وهم لا يقارنونك بأي شخص آخر ..
ISFJ: أنت تخرب حياتك بالاعتقاد بأنك لست جديراً بحياة جيدة.
أنت تعتقد أن أصدقائك وعائلتك وأحبائك يستحقون العالم - وتريد أن تكون الشخص الذي يمنحهم ذلك. ومع ذلك ، غالبًا ما تنسى أن تمنح نفسك نفس التقدير الذي تخصصه للآخرين. أنت تخرب نفسك من خلال الاعتقاد بأنك لا تستحق نفس السعادة التي تسعى جاهدة لتقديمها لأحبائك.
لتجنب تخريب الذات ، ابدأ بالنظر إلى نفسك من خلال عيون الأشخاص الذين يحبونك. امنح نفسك نفس النصيحة التي ستعطيها لصديقك المقرب أو شخص مهم آخر إذا كان في موقفك - ثم اتبعها. لأنك تستحق حياة كريمة ، بقدر ما يستحقه الأشخاص الذين تحبهم. لتجنب تخريب الذات ، ابدأ عمدًا في جدولة الوقت للأشخاص والأنشطة التي تستمتع بها.بروك كاجل / أنسبلاش
تحدث إلى عراف عبر الإنترنت مجانًا
ESFP: أنت تخرب حياتك برفضك التعامل معها بجدية.
بالنسبة للجزء الأكبر ، تعتقد أن الناس يأخذون أنفسهم ومواقفهم على محمل الجد. أنت تفكر مليًا ، مما يعني أنك لست معجبًا كبيرًا بالتخطيط للمستقبل. لكن في بعض الأحيان ، يعضك هذا الاتجاه في المؤخرة - خاصةً عندما تواجه فجأة موقفًا خطيرًا تجد نفسك غير مستعد له تمامًا.
لتجنب تخريب الذات ، حدد القيم الأساسية في الحياة - الأسرة أو الصداقة أو الاستكشاف أو أي شيء آخر يصنع قلبك. ضع خطة لحماية هذه الأشياء بأي ثمن لأنه إذا كان هناك شيء يستحق التخطيط مسبقًا ، فهو كذلك.
ISFP: أنت تخرب حياتك بتجنبها.
أنت مستكشف ومغامر في الصميم ، لكنك أيضًا مناوئ للصراع إلى درجة ضارة. عندما تبدأ الأمور في التسخين ، من الأفضل أن تجعل نفسك نادرًا بدلاً من الاستمرار في العمل والعمل على حل الأمور - مما يعني أن بعض أعظم مغامرات حياتك لا تحدث أبدًا ، لأنك مشغول جدًا في الاختباء من الصدامات المحتملة.
للتوقف عن تخريب حياتك ، قرر ما يستحق القتال من أجله والتزم به. قد يكون الأمر غير مريح في البداية ولكنك لن تندم على اختيارك للمشاركة بشكل كامل ومتجاوب مع حياتك الخاصة. سيكون اختيارك للتوقف عن الاختباء منه هو الشيء المحدد الذي ينتهي بك إلى الحرية.
ESTJ: أنت تخرب حياتك من خلال تأجيل السعادة إلى أجل غير مسمى.
أنت شخص عملي ، وتؤمن بالعمل الجاد واللعب الجاد. إنه في بعض الأحيان يتم ترك الجزء الصعب من اللعب عندما يكون لديك الكثير من العمل لإنجازه. أنت تخرب حياتك من خلال الفشل في إعطاء الأولوية للسعادة ، معتقدة أنها ستظهر بمجرد أن تكسب ما يكفي من المال أو تنظم حياتك بشكل صحيح.
لتجنب تخريب الذات ، ابدأ عمدًا في جدولة الوقت للأشخاص والأنشطة التي تستمتع بها. أنت تعلم - من وجهة نظر عملية - أن الحياة أقصر من أن تستمتع بها. لذا ، توقف عن قطع سعادتك واسمح لنفسك ببعض الوقت للاستمتاع بها. إذا عمل أي شخص بجد من أجل ما لديه ، فهو أنت بالتأكيد.
ISTJ: أنت تخرب حياتك برفضك المخاطرة.
أنت عملي بشكل لا يصدق ، ونادرًا ما تكون مهتمًا بالقفز قبل أن تنظر. على الرغم من أن هذا الاتجاه يخدمك جيدًا في معظم المجالات ، إلا أنه قد يضر أيضًا بنجاحك الشخصي عند إلغاء الاشتراك في المخاطر التي قد تؤتي ثمارها في النهاية على المدى الطويل.
لتجنب تخريب حياتك ، تعلم أن تأخذ الفرص المحسوبة. لست مضطرًا لقضاء حياتك في القفز من المنحدرات ، ولكن بين الحين والآخر ، ليس من الأسوأ أن تقامر قليلاً بفرصة من المحتمل أن تدفع مكافآت كبيرة. إذا كان أي شخص قادرًا على تحقيق الاستقرار بعد فترة من الفوضى ، فهو أنت - مما يعني أنك أحد الأنواع الوحيدة التي يمكنها فعلاً تحمل مخاطر كبيرة.
ESTP: أنت تخرب حياتك باختيار الطريق الأقل مقاومة.
لديك كل النية للاستمتاع بحياتك إلى أقصى إمكاناتها ، ولا تريد إضاعة الوقت في التفكير في الأشياء. ومع ذلك ، يقودك هذا أحيانًا إلى اختيار المسار الأقل مقاومة على المسار الذي قد يتحدىك وينموك. أنت تخرب حياتك باختيار ما يناسبك على المدى القصير بدلاً من ما يمكنك فعله في المخطط الكبير للأشياء.
لتجنب التخريب الذاتي ، ابدأ بأخذ خططك طويلة المدى على محمل الجد. ادعم ما هو ممتع ومثير في الوقت الحالي بما هو مستقر ومفيد على المدى الطويل. قد يتطلب الأمر القليل من الطاقة الإضافية ، وقليلًا من التركيز الإضافي ، وقليلًا من الاستعانة بمصادر خارجية إضافية هنا وهناك ، ولكن لديك القدرة على الوصول إلى ارتفاعات كبيرة بمجرد أن تتعلم تركيز طاقتك - لأننا نعلم جميعًا أنك لست في نقص الطاقة!
ISTP: أنت تخرب حياتك بالبقاء ساخرًا.
ترى العالم من حولك على حقيقته - وهذا يعني أنك ترى كل فساد الآخرين وتلاعبهم وعدم جدارة بالثقة. أنت متشكك في الخطأ ، وسيبقيك على مسافة من الحياة التي تريدها حقًا.
للتوقف عن تخريب حياتك ، تنحي شكوكك جانبًا ودع أمعائك تتخذ القرار الغريب. في نهاية اليوم ، أنت تعرف دائمًا أكثر مما تعتقد أنك تعرفه. وإذا انتهى بك الأمر إلى العبث بشيء ما ، فلن تواجه شخصًا ذكيًا مشكلة في إعادة تجميع القطع معًا.
INFP: أنت تخرب حياتك عن طريق التحقق منها.
أنت حالم ورومانسي في القلب ، ولا حرج في ذلك. إنه في بعض الأحيان ، عندما لا تسير الحياة في طريقك ، فإنك تميل إلى التراجع إلى عالمك الخيالي. كنتيجة لذلك تفقد حياتك الحقيقية. أنت تخرب حياتك من خلال تجنب ملاحقة ما تريد لأنه من المريح البقاء في المنزل وتخيله.
للتوقف عن تخريب الذات ، كن مدركًا لميلك إلى التفكير في نفسك بعيدًا عن المخاطرة. بقدر ما يكون عالمك الخيالي رائعًا ، فإن تخيلاتك لن تكون هي الأشياء التي تفكر فيها في نهاية حياتك - ستكون تجاربك كذلك. لذا ، تأكد من حزم عدد قليل منهم في حين يمكنك ذلك.
ENFJ: أنت تخرب حياتك من خلال تسوية بأقل مما تستحق.
أنت مانح بكل معنى الكلمة. لا يوجد شيء تحبه أكثر من مشاركة نفسك مع الأشخاص الذين تحبهم ، ولكن لديك أيضًا ميل لتقديم أكثر مما ينبغي وعدم قبول ما يكفي في المقابل. أنت تخرب حياتك من خلال تسوية الاستثمارات العاطفية غير المتكافئة.
لوقف التخريب الذاتي ، ضع حدودًا واضحة والتزم بها. تذكر أنك تعلم الناس كيفية معاملتك. اللحظة التي تتوقف فيها عن قبول أقل مما تستحق هي اللحظة التي تتوقف فيها عن تلقيه - بغض النظر عن مدى عدم الارتياح الذي تشعر به هذه الحدود بالنسبة لك.
INFJ: أنت تخرب حياتك بمطاردة الكمال.
لا حرج في الحفاظ على معاييرك عالية. إن مجرد ميلك إلى قبول ما لا يقل عن الكمال المطلق قد يعني في بعض الأحيان أنك لن تحصل على شيء. أنت تخرب حياتك بافتراض أن السعادة لن تظهر لك إلا إذا قمت بتنمية الوضع المثالي المطلق لنفسك.
لتجنب تخريب الذات ، دع نفسك تنحرف إلى النقص. لا حرج في السعي لتحقيق أحلامك ، ولكن قد تنشأ بعض أسعد لحظات حياتك فقط من خلال التجربة والخطأ - إذا كنت على استعداد لفتح نفسك أمام احتمال الخطأ في المقام الأول.
ENFP: أنت تخرب حياتك بالهروب من كل شيء حقيقي.
أنت مستكشف في صميمك ، ولكن لديك ميل لقضاء الكثير من الوقت في الجري نحو المغامرة العظيمة التالية بحيث تنسى تقدير ما هو أمامك. أنت تخرب حياتك بفارغ الصبر. بدلاً من الاهتمام بالشيء الجيد حتى ينمو ليصبح شيئًا رائعًا ، فإنك تطارد الحلول السريعة التي ستجلب لك السعادة الضحلة قصيرة المدى.
لتجنب تخريب الذات ، اسمح لنفسك بالثقة في العلاقات والمشاعر والاهتمامات التي لطالما اعترضتك على مدار حياتك. استثمر في هذه الأشياء وعزز نموها - حتى لو كانت مملة بعض الشيء في بعض الأحيان. الملل ، بعد كل شيء ، هو مجرد عقبة أخرى عليك التغلب عليها للوصول إلى مكان لا يصدق.
هايدي بريبيهو كاتب في علم نفس الشخصية يركز بشكل أساسي على نموذج جونغ مايرز للنوع النفسي. وهي مؤلفة خمسة كتب منها دليل بقاء ENFP الشامل و كيف ستفعل كل شيء بناءً على نوع شخصيتك . اتبعها على Facebook هنا أو تجادل معها على تويتر هنا .
