افعل هذه الأشياء بعد العمل كل يوم وستحقق أي شيء تريده في الحياة

الوقت الذي يسبق الذهاب إلى الفراش ذهبي ، لأنه موجود كل يوم ، وعادة ما يكون الوقت مناسبًا لك تمامًا. ماذا تريد أن تفعل في هذا الوقت؟ يقرأ؟ قضاء الوقت مع أطفالك؟ هل تعمل على هواية تحبها؟ استفد من هذا الوقت.

هذا الوقت بين تسجيل الخروج من العمل وضرب الملاءات كل ليلة هو وقتك للقيام بكل ما تريد. إن استغلال ذلك الوقت في السعي وراء شيء ذي معنى بالنسبة لك سيحسن بشكل كبير ليس فقط من رفاهيتك الكلية ، ولكن إحساسك بتقدير الذات. لكن الحقيقة هي أنه بعد يوم طويل من العمل ، تشعر بالإرهاق وكل ما تريد القيام به هو أخذ استراحة طويلة والخروج مع التلفزيون.

قد لا تكون Netflix فكرة رائعة ، لكن الأفلام الوثائقية ومحادثات TED يمكن أن تؤدي إلى فهم أكبر في العديد من التخصصات. يتعلق الأمر بكيفية تحديد أولويات حياتك بعد العمل.

يمنحك البدء والقيام بعمل شيء ما أو إنشائه باستمرار إحساسًا بالتمكين الذي يمكن أن يترجم في المكتب أيضًا. لا تعمل المنافذ اللامنهجية على تعزيز سلامتك فحسب - بل إنها تغذي وظيفتك اليومية ويمكن أن تجعلك أكثر إنتاجية.

لكن الطحن اليومي يمكن أن يطغى بسهولة على مشروع شغفك مثل كتابة كتاب ، وتعلم لغة جديدة ، وبدء عمل تجاري عبر الإنترنت ، وخلق الفن ، وتعلم آلة موسيقية ، والتصميم ، وتعلم البرمجة ، وجمع وبيع الأشياء القديمة وما إلى ذلك. للعمل في الوقت المحدد ، والقيام بعمل جيد. عليك أن تظل وثيق الصلة وتتحسن باستمرار لتصبح نسخة أفضل من نفسك.

أكبر مشكلة يواجهها العديد من الأشخاص هي العثور على الوقت المناسب لوضع الأفكار موضع التنفيذ.

من الممكن تحقيق التوازن وتخصيص الوقت والاهتمام والطاقة لهذا المشروع الخاص الذي يحتاج إلى تركيزك إذا كنت تريد حقًا متابعة مشروع هادف.

الحيلة هي تحويل هذا المشروع العاطفي إلى عادة! ما تفعله كل ليلة بعد العمل يمكن أن يغير حياتك المهنية!

قاعدة 60/30 دقيقة

لمدة 30 يومًا القادمة ، خصص 60 دقيقة فقط من وقتك بعد العمل لأفضل فرصة في حياتك. لا شيء آخر. لا يوجد أي مصادر إلهاء. مهمتك الوحيدة الأكثر أهمية في ذلك الوقت هي تحقيق أصغر تقدم في مشروعك العاطفي. لست مضطرًا لإحراز تقدم كبير. لكن من المهم أن تظل ثابتًا.

لا تساوم على القيم العائلية للمضي قدما في الحياة رغم ذلك. اصنع حياتك المتوازنة والمُرضية. إذا كانت 60 دقيقة غير واقعية بالنسبة لك. خصص 30 دقيقة دون انقطاع لمدة 30 يومًا القادمة وستندهش من النتائج. يمكنك حتى التفكير في استثمار هذا الوقت في مشروعك العاطفي في الصباح قبل العمل. اختر أفضل ما يناسبك.

بغض النظر عن بطئك في الحركة أو التحسن ، ستشعر بالرضا العميق في حقيقة أنك في الواقع تسعى وراء شيء تهتم به. شيء يعني لك العالم. شيء لطالما أردت القيام به.

أنت أكبر استثمار لك!

يبدأ تطورك بما تعرفه عن نفسك. هل تعرف نفسك؟ ما أنت قادر على؟ ما أنت غريبة عن؟ ما الذي طالما رغبت في القيام به في أوقات فراغك والذي يمكن أن يساعدك في متابعة الحياة التي تريدها.

في أحد اجتماعاته السنوية في بيركشاير هاثاواي ، وارن بافيت قال:

أهم استثمار يمكنك القيام به هو في نفسك. قلة قليلة من الناس يحصلون على أي شيء مثل القدرة الحصانية الكامنة لديهم مترجمة إلى القدرة الحصانية الفعلية لإنتاجهم في الحياة. الإمكانات تفوق الإدراك بالنسبة للعديد من الأشخاص ... أفضل الأصول هي ذاتك. يمكنك أن تصبح إلى حد كبير الشخص الذي تريد أن تكونه.

إذا كانت لديك فكرة جيدة عن هويتك وماذا تريد أن تفعله في حياتك ، فأنت في منتصف الطريق نحو حياة ناجحة. استثمر في نفسك ، إنه أفضل استثمار يمكنك القيام به على الإطلاق. قم بإنشاء نسخة أكبر من نفسك. لا تستقر على هضبة فرضتها على نفسك. تهدف دائمًا إلى مستوى أعلى قليلاً من ذي قبل.

لا يتعلق الأمر بنوع المهارات التي تكتسبها لأنك مضطر لذلك ، ولكن لأنك تريد ذلك وتشعر أنه على حق. شيء يسعدك القيام به دون تردد. المهارات التي تنفرد بها. المهارات التي لا يمكنك تعلمها إلا بالممارسة. المهارات التي لا يمكن تطويرها إلا عندما تجد نفسك الحقيقية.

عندما تضع نفسك على المحك أو تعرض نفسك بطريقة أخرى لاحتمال الفشل. في الأساس ، ما أحاول إخبارك به هو أن هناك شيئًا عنك يمكن استكشافه وتطويره لصالحك ومصلحتك وبقية العالم.

استثمر في ذاتك!

ابدأ بالقراءة ولكن ركز على سعيك الإبداعي!

الذهن ، الذي امتدَّ بفكرة جديدة ، لا يعود أبدًا إلى أبعاده الأصلية. - رالف والدو ايمرسون

إن عادة القراءة يمكن أن تغير تصورك ، أو تحسن نظرتك للعالم أو تعرض لك أفكارًا إبداعية بشكل أفضل عندما لا تتوقعها على الأقل. مهما كان ما تريده في الحياة ، فإن المعرفة هي المفتاح. يمكن أن تمنحك القراءة بداية جيدة إذا كنت تريد أن تبدأ ببطء وتكتشف عملك الهادف.

سوف تحصل على معلومات جديدة كل يوم. وحتى نقل معرفتك داخل شركتك. يمكنك أيضًا إنشاء إمكانيات جديدة لصاحب العمل بناءً على اكتشافاتك المسائية اليومية. قال ريتشارد ستيل ذات مرة إن القراءة بالنسبة للعقل هي التمرين بالنسبة للجسم. لا تنشغل بعادة القراءة فقط دون متابعة عملك الإبداعي. تتعلم بشكل أفضل من خلال العمل. أنت لا تريد صرف الذهن كثيرًا عن مساعيه الإبداعية.

إن عادة فعل شيء ما هي أعظم من عقلية التفكير.

حتى لو كان لديك 30 دقيقة كل ليلة ، يمكنك بسهولة قراءة كتاب كل أسبوع أو الاستمرار في التعلم بشكل أفضل من خلال إنشاء شيء ما!

اقض ساعة في اليوم للتعرف على موضوع ما

مارس عبقريتك الإبداعية. أي شيء جديد على عقلك يمكن أن يحفزه. يمكن أن يكون للمهارات والأفكار والثقافات والآراء المختلفة تأثير إيجابي على وجهات نظرك الخاصة حول العالم.

يعد اكتساب مهارات جديدة واكتساب المعرفة على أساس تدريجي يومي طريقة مثبتة للارتقاء بحياتك المهنية إلى المستوى التالي وتحسين احترامك لذاتك.

متى كانت آخر مرة تساءلت فيها عن الاتفاقية الحالية ، تصورت المشكلات بشكل مختلف ، وتعالجت المشكلات بطريقة جديدة ومبتكرة. لقد حان الوقت للتعرف على ما يمكن تحسينه ، والتحدي ، والقيام به بشكل مختلف ، وبجهد أقل لتحقيق المزيد. ابدأ في استجواب كل شيء. ضع في اعتبارك كل شيء. راجع كل الاحتمالات حتى تعرف حقيقة أنه يمكن أو لا يمكن فعلها.

ساعدت دورة الخط لستيف جوب في الكلية في بناء أول جهاز Mac. قال جوبز في خطابه الشهير بمناسبة حفل التخرج لعام 2005 بجامعة ستانفورد:

إذا لم أقم بالتسجيل في دورة الخط الفردي هذه في الكلية ، فلن يكون لجهاز Mac محارف متعددة أو خطوط متباعدة بشكل متناسب.

أنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيكون مفيدًا في وقت مبكر. جرب مهارات جديدة وسيتواصلون مع بقية مهاراتك في المستقبل. خذ دورات عبر الإنترنت يمكن أن تساعدك في بدء مشروع شغوف. هذه بعض الأشياء التي جمعتها معًا لكي أصبح رائد أعمال (كلها مجانية) .

فكر في ما تعلمته عن طريق المدونات

بصرف النظر عن أن تصبح كاتبًا أفضل ، يمكن أن يساعدك التدوين في تنظيم أفكارك. التدوين يشجع على التفكير العميق. عندما تبدأ في مشاركة ما تعرفه مع الآخرين ، تتحسن قدرتك على التواصل. التدوين يساعد عقلك على البقاء نشطًا. ستتمكن أيضًا من ربط الأفكار والمعلومات بشكل أفضل.

بمجرد الالتزام بعادة القراءة عن مجال عملك ومشاركة ما تعرفه مع جمهورك ، ستبدأ في فهم المعلومات ومعالجتها بشكل أسرع.

إنها عملية بطيئة ، ولكن بمجرد الالتزام بها ، يمكنك تحسين طريقة معالجة المعرفة ومشاركتها بشكل ملحوظ. إنه بالتأكيد ليس بالأمر السهل ولكنه يستحق وقتك الثمين.

اجعل عام 2017 أكثر أعوامك روعة حتى الآن!

لا تستثمر في مهنة. بناء حياة. لقد دربنا النظام لعدة قرون على التوقف عن التفكير والقيام بما قيل لنا. لكن الحالمين والمفكرين يغيرون العالم كما نعرفه. المفكرون والحالمون هم المنبوذين الجدد. كل ما تريده هو حلم بعيد المنال.

الشيء الوحيد الذي يمنعك من القيام بشيء مدهش حقًا هو أنت. العالم مليء بالناس الرائعين. إما أن تكون واحدًا منهم أو تطمح إلى أن تكون رائعًا! المدهشون هم مصدر إلهام لأولئك الذين يتطلعون إلى القيام بشيء مذهل.

لا يزال من الجيد أن نحلم وأتمنى ونأمل في حياة رائعة - ليس فقط حياة جيدة ، ولكن حياة مدهشة بشكل يبعث على السخرية. أنت حيث أنت اليوم بسبب اختيارك بالأمس. ستحدد اختياراتك اليوم ما إذا كنت ستعيش حياة مدهشة أو مؤسفة غدًا.

أعد التفكير في روتينك المسائي!

إذا جعلت السعي الإبداعي جزءًا من جدولك الأسبوعي ، على الأقل من الاثنين إلى الجمعة ، فستبدأ في رؤية التغيير طالما استمررت في القيام بذلك في نفس الوقت كل يوم. اجعلها عادة أن ترى تحسنًا ملحوظًا. الروتين في الليل يعني إدارة أفضل للوقت.

فكر في كل الوقت الذي تم استخدامه بشكل منتج أو ربما ضاع بعد العمل حتى وقت النوم واسأل نفسك ما الذي كان بإمكاني فعله أو يمكنني فعله طوال ذلك الوقت؟

لا توجد حدود حقًا لما كان يمكن أن تتعلمه أو تحققه. هذا ما يفصل الجماهير عن المتفوقين في هذا العالم!

لكن تغيير عاداتك وحياتك يمكن أن يبدأ الليلة!

شيء اخر…

إذا استمتعت بهذا المنشور ، فستحب Postanly ويكلي . إنه ملخص أسبوعي مجاني لأفضل إنتاجية قائمة على العلم ومشاركات تحسين الذات من جميع أنحاء الويب. وأفضل مشاركاتي في الأسبوع. انضم إلى 9400+ قارئ!

توماس أوبونج هو المحرر المؤسس في Alltopstartups ( حيث يشارك الموارد للشركات الناشئة ورواد الأعمال) والمنسق في بوستانلي ( نشرة إخبارية أسبوعية مجانية تقدم أكثر المشاركات الطويلة ثاقبة من كبار الناشرين).