لا تتعرق أبدًا من الأشياء الصغيرة وتبتسم دائمًا.(الصورة: Llwelyn Nys / Unsplash) هل شعرت يومًا بالأذى بسبب ما يقوله الناس عنك؟ حسنًا ، إنه جزء من الحياة ، لذا من الأفضل أن تعتاد عليه.
إنني مندهش من سرعة انزعاج الناس. وأنا لا أتحدث عن الانزعاج من أشياء حقيقية مثل المرض والموت وعدم تناول الطعام.
أنا أتحدث عن الأشياء الصغيرة في الحياة اليومية. لماذا تتأذى مشاعرنا عندما تحدث أصغر الأشياء؟
- شخص ما يختلف معك.
- زميل عمل يقول شيئًا سيئًا عنك.
- شخص ما دائمًا 'محظوظ' وأنت لست كذلك.
- صديقك يطعنك في الظهر.
- لا تحب وظيفتك.
- الناس لا يحبون فنك.
وماذا في ذلك؟
في الماضي ، كنت أتأذى من هذه الأشياء.
قالت آن ذلك عني؟ إنتهت حياتي. هذا ما قلته عندما اكتشفت أن صديقتي السابقة قالت أشياء سيئة عني منذ سنوات. عندما كنت صغيرًا ، تعتقد أن حياتك قد انتهت بسرعة إلى حد ما ، خاصة مع تلك الأنواع من الخدع.
ولكن بعد ذلك تجاوزتها. تعال - لا يمكنك أن تنزعج من هذا الهراء.
أراه طول الوقت.
- يؤذي المدونون مشاعرهم ويبدأون في الكتابة عن كيفية التعامل مع النقد.
- أرى أصدقاء لم يبدأوا حلمهم لأن شخصًا قريبًا منهم قال إنه لا يستطيع تحقيق ذلك.
- الأشخاص الذين أعمل معهم لا يغرقون أبدًا لأنهم يخافون من النقد المحتمل.
لماذا تستمع ، أو حتى تهتم؟ قال إرنست همنغواي ، الذي يُعتبر أحد أفضل المؤلفين في كل العصور (وأحد كتابي المفضلين) ، هذا في مذكراته العطور المفضلة :
بدأ يتحدث عن كتاباتي وتوقفت عن الاستماع.
إذا كنت تريد أن تعيش حياتك على هذا النحو ، فأنت بحاجة إلى جلد سميك لضبط الأصوات خارجك.
لأن ماذا يحدث عندما تنزعج أو تدع الآخرين يستفيدون منك؟ قد تتخلى عن ما تفعله - تسأل نفسك. أو ربما تبدأ في تغيير نفسك نحو الأسوأ - تتوقف عن أن تكون على طبيعتك.
من المهم أن يكون لديك جلد سميك - خاصة إذا كنت تريد أن تعيش حياتك مبتسمًا. وإليك كيف نمت بشرة سميكة على مر السنين.
1. لا تخجل من المواجهة
أنا كل شيء عن اللطف . لكنني أيضًا لا أتحمل أي شيء.
قبل بضع سنوات ، اكتشفت أن أحد زملائي في العمل لم يكن صادقًا مع الإدارة العليا. ظللت مغلقا. كنت خائفة من المواجهة. وكان ذلك خطأ فادحًا لأن هذا الأبله تسبب في الكثير من الضرر للأشخاص في تلك الشركة.
لا أريد أن أصبح سوبرمان ، الذي يأتي دائمًا لإنقاذ. ولكن إذا حدث شيء غير عادل ، فأنا أفعل شيئًا حيال ذلك. ربما يأتي بنتائج عكسية ، لكن على الأقل فعلت الشيء الصحيح.
أيضًا ، إذا عاملني الناس بشكل غير عادل ، فأنا أخبرهم بذلك بشكل مباشر. أنا لا أغضب. ليس من اللطيف معاملة الناس معاملة سيئة. أنا فقط تركت بوصلتي الأخلاقية تتحدث نيابة عني.
ليس عليك أن تكون لطيفًا بنسبة 100٪ من الوقت.
إذا أفسد الناس لي ، أو غيرهم ، فلن أتركه ينزلق.
كلما دافعت عن نفسك والآخرين ، كان ذلك أفضل. سوف تكتشف أنها ليست مشكلة كبيرة. المواجهة لا تعني أن عليك قتال الناس بقبضات اليد ، افعل ذلك بكلماتك أو أفعالك. ودائما حافظ على هدوئك.
2. إنه ليس شخصيًا أبدًا
يا مسكين ، طعنك أحدهم في ظهر العمل. ولكن هل تعلم؟ إنه ليس شخصيًا. بصدق.
لا أريد تبرير السلوك السيئ. لكن لا تنس أبدًا أن الشخص الآخر يفعل ذلك للمضي قدمًا. هذا ما يفعله الناس.
على الرغم من أن الحياة ليست لعبة محصلتها صفر ، إلا أن الحياة لا تزال منافسة. نحن نتنافس على الاهتمام والحب والمال والوظائف.
إذا خسرت ، أو لم يعجبك شخص ما ، فهذا ليس شخصيًا. إنهم لا يعرفونك. لماذا تسأل نفسك؟
- هل أنا حقا صديق سيء؟
- هل انا شخص سيء؟
- لا أحد يحبني.
هذا هو عقلك الذي يأتي بأشياء غريبة. أنا أفضل أن أنظر إلى الأشياء على حقيقتها. الحياة منافسة وأحيانًا تخسر - هذا كل شيء.
تخلص منه. لا تبدأ بفقدان الثقة بالبشرية فجأة. لا شيء شخصي. العالم لا يدور حولك.
دعونا نحاول تعليم الكرم والإيثار ، لأننا ولدنا أنانيين. - ريتشارد دوكنز
3. عبر عن نفسك عبر الإنترنت
يعطيك الأشخاص عبر الإنترنت آرائهم غير المصفاة. نعم ، يمكنك الاختباء خلف جهاز الكمبيوتر الخاص بك وربما يكون الأمر غبيًا في بعض الأحيان. ولكن هذا أيضًا شيء جيد.
في الحياة الواقعية ، لا يكون الناس أبدًا صادقين معك بنسبة 100٪. لا سيما أصدقائك وعائلتك.
إذا كنت ترغب في الحصول على بعض التعليقات الحقيقية ، فانتقل وانشر شيئًا على الإنترنت. اكتب قطعة على المتوسط. ابدأ مناقشة على Reddit. تحميل مقطع فيديو على موقع يوتيوب. وقراءة التعليقات.
إذا لم تحصل على أي تعليقات ، اطلبها. اقترب من الأشخاص وجهًا لوجه واطلب رأيهم. أو ضع رابطًا في منتدى واسأل الناس عن رأيهم.
إذا كان الناس مثلك ، رائع ، إذا لم يكن كذلك ، فماذا في ذلك؟
(إذا كنت تحملني في هذا التحدي ، فالرجاء إرسال بريد إلكتروني إليّ بالمواد التي نشرتها ، فأنا أتطلع إلى التحقق من ذلك.)
4. ضع الأمور في منظورها
على حسب أكثر الاحصاءات الاحدث ، 12.7 في المائة من سكان العالم يعيشون على 1.90 دولار أو أقل في اليوم.
ماذا كان ذلك مرة أخرى؟ صرخ عليك شخص ما؟ أو قال لك أحدهم شيئًا سيئًا على الإنترنت؟
في كل مرة أشعر بالاستياء قليلاً من الأشياء ، أذكر نفسي كم أنا محظوظ. أنا بصحة جيدة ولدي طعام ومأوى. هذا كل ما تحتاجه. لذا بدلاً من الانزعاج من بعض درجات البكالوريوس ، حاول معرفة كيف يمكنك مساعدة الآخرين.
5. ليس عليك أن يحظى بإعجاب الجميع
لقد قابلت مؤخرًا شخصًا قال إن غاندي كان مجرد طالب لجذب الانتباه. يمكنك أن تصدق ذلك؟ وكذلك كان نلسون مانديلا ، MLK ، أو أي شخصية تاريخية أخرى ، حسب قوله.
الرجل الذي قال هذا أحمق حقيقي. ولا أكلف نفسي عناء الرد على الحمقى (عبر الإنترنت وغير متصل).
إذا كان الناس لا يحبون غاندي ، فلا تتوقع أن يحب الجميع أنت . هذا مستحيل. فلماذا نسعى جاهدين لأشياء مستحيلة؟
لا يمكنك بناء نوع طائرة من المستحيل. كما قلت من قبل ، لا تدع القواعد تعيقك أبدًا.
لكن شيئًا ما لن يحدث أبدًا. واحد من هذه الأشياء أن يكون محبوبًا من قبل كل شخص في العالم.
لذلك لا تقلق. وهذا ما تفعله عندما يكون لديك جلد سميك: لا تتعرق أبدًا وتبتسم دائمًا.
