(الصورة: بيكساباي) شيء أعرفه أنا ، ولسوء الحظ العديد من النساء الأخريات ، هو العلاقات السامة . المادة السامة هي شيء يسبب لك الضرر ، ويستنزفك ، ويستنزفك. يمكن للعلاقة السامة أن تدمر إحساسك بالذات بشكل لا رجعة فيه
هناك علاقات سامة وهناك العلاقات السامة ، ووجدت نفسي في هذا الأخير عندما كنت صغيراً في الكلية وأرتدي الكعب في حب رجل كان كل أنواع الخطأ. مثل معظم العلاقات ، بدأت هذه العلاقة خالية من المشاكل نسبيًا. كانت الكيمياء كهربائية ، والجاذبية كانت قوية ، وتدفق الحديث دون عناء ، ولم نتمكن من الحصول على ما يكفي من بعضنا البعض. شعرت بجذب تجاهه على عكس أي شيء شعرت به من قبل. لقد رأيت بعض علامات المتاعب في وقت مبكر ، لكنني أقنعت نفسي أن كل شيء سينجح لأنه كان عليه ببساطة أن يفعل ذلك. لكنها لم تفعل.
مع مرور الوقت ، ساءت الأمور ، وعلى مدار علاقتنا التي استمرت لمدة عام ، تحولت إلى ظل مظلم لنفسي السابقة. لم أعد مرحًا ، صادرًا ، متفائلًا ، موثوق ومليء بالضوء. وبدلاً من ذلك ، شعرت باستمرار بالقلق ، وعدم الأمان بشكل مؤلم ، والاستنزاف والحزن. كنت أعيش في ظل سحابة مظلمة من الخوف ... خوفًا من أنها ستنتهي ، وأنه سيغادر. قد أكون بائسة معه ، لكنني اعتقدت أنه بدونه سأكون غير قابل للإصلاح ، لذلك بقيت. بقيت لفترة أطول بكثير مما ينبغي. بقيت رغم أنه قدم لي كل الأسباب لعدم القيام بذلك. في النهاية ، كان هو الشخص الذي غادر ، وكما كان متوقعًا شعرت بالإحباط.
فقط عندما انفجرت العلاقة حتمًا ، تمكنت من رؤية مدى سمية الموقف ومدى الضرر الذي أضر بإحساسي بالذات. جزء من سبب عدم رؤيتي لها عاجلاً هو أنني لم أكن أعرف ما الذي أبحث عنه. تركت مشاعري القوية تجاهه تعمي عن كل شيء آخر. حاول أصدقائي تحذيري أن هذا كان وضعًا سيئًا ، لذا توقفت عن التحدث معهم. خير أخبرني أن هذا كان سيئًا ، لذا توقفت عن ترك حدسي يتحدث معي. فعلت ما يفعله الكثيرون. اخترت ألا أرى الأشياء كما هي وركزت بدلاً من ذلك على كيف أردت أن تكون الأمور. قللت من كل ما كان سيئًا وتشبثت بإحكام بأي شيء جيد يمكنني العثور عليه ، وكان هذا كل ما احتاجه للاستمرار.
ظل الألم معي لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة ، واستغرقت تلك الجروح وقتًا طويلاً للشفاء. تكمن مشكلة العلاقات السامة في أنه ليس من السهل دائمًا التعرف عليها عندما تكون فيها ، وفي بعض الأحيان قد تشعر وكأنك ملكة الدراما لتسميها سامة.
ربما تعتقد أنك تعاني من الصعود والهبوط المعتاد الذي تجلبه العلاقات ، أو ربما تلوم بعض المصادر الخارجية وتعتقد أنه بمجرد حلها ، سيكون كل شيء على ما يرام.
أن تكون قادرًا على رؤية الموقف على حقيقته وقبول أنه لن يتغير ، يمكن أن يكون أمرًا مُمكِّنًا. يمنحك القدرة على النظر إلى الأشياء من خلال عدسة موضوعية واتخاذ القرار الذي يصب في مصلحتك. لمساعدتك في الوصول إلى هناك ، حددت أكبر العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة عاطفياً.
1. أنت لا تشعر بالرضا الكافي.
تشعر أنه لا يوجد شيء تفعله على الإطلاق صحيح تمامًا وتحاول باستمرار إثبات قيمتك. أصبحت مدمنًا على التحقق من صحته. عندما تفعل شيئًا ما وينتج عنه أي نوع من الموافقة منه ، فإنك تشعر بالارتياح ، ويمنحك ما يكفي من الحبل للتشبث به. أنت تحاول بجهد أكبر للحصول على المزيد من هذا الشعور ، وتشعر بالفشل عندما لا يأتي. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فأنت لا تشعر أبدًا بأنك كافٍ أو أنك تفعل الأشياء بشكل صحيح. أنت تعيش في حالة دائمة من عدم الارتياح ، والتخمين ثانية لنفسك ، ومحاولة أن تكون أفضل وجيد بما فيه الكفاية.
2. لا يمكنك أن تكون على طبيعتك.
علامة واحدة على أنك في علاقة حب صحية هو الشعور الذي يمكنك فقط يكون . إن الإشارة الكبيرة إلى أنك في علاقة سامة وغير صحية هي عكس ذلك ، الشعور بأنك لا تستطيع أن تكون على طبيعتك. بدلاً من ذلك ، عليك أن تمشي على قشر البيض وتراقب كل ما تقوله وتفعله. تشعر أنك بحاجة إلى التفكير مرتين قبل أن تتحدث وأن هناك موضوعات معينة محظورة ، وأن عليك التصرف بطريقة معينة. أنت تخشى طرح الأمور عليه لأنك لا تعرف كيف سيكون رد فعله ، والقول لا شيء أفضل من قول شيء وجعله يغضب. لذلك أنت تعاني في صمت وتأمل أن تتغير الأشياء بطريقة ما ، بحيث تتحول هذه العلاقة بطريقة سحرية إلى علاقة صحية وسعيدة.
قد لا تتعرف حتى على الشخص الذي تحولك إليه هذه العلاقة. تتساءل لماذا لم تعد الفتاة اللطيفة والممتعة والواثقة ، وربما يشعر أصدقاؤك وعائلتك بنفس الشعور. لكنك تحبه وقد استثمرت هذا القدر في العلاقة وأنت تفكر في أنه بمجرد أن تتخطى هذه الرقعة الصعبة ، ستعود لكونك تلك الفتاة مرة أخرى ...
3. يحبطك
هذه واحدة من أكبر العلامات على وجود علاقة سامة ، ويبدو أنها ستكون سوداء وبيضاء جميلة ، لكن في كثير من الأحيان لا تدرك حتى كل الطرق التي يحبطك بها لأنه يمكن القيام بها بطرق مخادعة. انتقادات صريحة. وإذا كنت بعيدًا بما فيه الكفاية ، فأنت بالفعل لا تشعر بأنك على طبيعتك ولا تشعر بالرضا الكافي عن نفسك ، لذلك قد تتفق مع الأشياء السلبية التي يقولها لك وعنك.
العلاقات هي فرصة للنمو الشخصي الهائل. في بعض الأحيان يتم إظهار صفاتنا الأقل من ممتاز إلى السطح وتحتاج إلى التعامل معها. ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين الشريك الذي يمكنه أن يشير إلى عيوبك بطريقة محبة ، بطريقة تشجعك على النمو ، والشريك الذي يفعل ذلك من مكان الازدراء. في علاقة صحية ، سيقبلك كما أنت. سيحب الخير ويقبل السيئ لأننا جميعًا بشر وكلنا معيبون ، والصفات السيئة تأتي مع المنطقة. أي شخص يتوقع الكمال في شريك يمهد الطريق لخيبة الأمل مدى الحياة. في علاقة صحية ، سترغب في التحسن لأنك تريد حقًا أن تكون أفضل ما لديك - من أجل مصلحتك ومن أجله ومن أجل العلاقة. ستشعر بالحب والقبول على ما أنت عليه ، وستفهم أنت وهو أن التغيير يستغرق وقتًا ، لذلك لن تشعر بالسوء حيال الاستسلام لبعض صفاتك السلبية من وقت لآخر.
في علاقة سامة ، لن تشعر بالقبول ، ولن يتسامح شريكك مع صفاتك السلبية ، وقد يخجلك ويقلل من شأنك عليها.
أتذكر في علاقتي السامة أن الرجل أخبرني أن السبب وراء اختياره لي لأكون على علاقة معه كان لأنه كان يعلم أنه لا يمكن أن يتكاثر أبدًا (نعم ، هذا اقتباس مباشر) مع شخص مثلي لأنني لم أكن زوجة حقًا و مادة الأم (ضع في اعتبارك ، كنت طفلاً جامعيًا يبلغ من العمر 20 عامًا) ، لذلك جعله يشعر بالأمان مع العلم أن هذه العلاقة لن تستمر إلى الأبد. ربما سقط فكك في قراءة ذلك ، وربما كنت تفكر جيدًا بالطبع تركته بعد ذلك ، لكنني لم أفعل! أتذكر أنني شعرت بالخجل ، وشعرت بالحرج من حقيقة أنني أحب الخروج والشرب والاحتفال (مرة أخرى ، كان عمري 20 عامًا!) ، وقد جعلت مهمتي أن أثبت له كيف يمكنني أن أكون مربية. في علاقة سامة ، تتفشى الإهانات. بعضها علني والبعض الآخر مقنع ، وقد لا تدرك حتى الضرر الداخلي الذي تسببه.
اختبار: هل أنت في علاقة سامة؟
4. أنت تقاتل قذرة.
الأزواج يتقاتلون ، حتى الأسعد منهم ، يأتي فقط مع منطقة العلاقة. يمكن أن تحدث المعارك حول كل أنواع الأشياء ، الكبيرة والصغيرة. الأزواج السعداء ليسوا أشخاصًا لا يتشاجرون أبدًا ، بل هم أولئك الذين يستخدمون الشجار والخلافات كوسيلة لذلك حل المسألة . إذا كان هناك شيء لا يمكن حله ، فإنهم يتعلمون كيفية التواصل بشكل أفضل والوصول إلى مكان به فهم أعمق.
عادة ما يقاتل الأزواج السامون للفوز. يستخدمون المعارك كفرصة لتمزيق الشخص الآخر للأسفل ، وللضرب تحت الحزام ، وللتخلص من كل الغضب والاستياء الذي يشعرون به. تعتبر المعارك القذرة علامة على أن مستوى الاستياء في العلاقة قد وصل إلى حدوده القصوى. هذه المعارك مليئة بالعداء والازدراء ، ويتم التغلب على كل شخص بالرغبة في الفوز وإثبات قضيته بدلاً من العمل معًا لحل المشكلة بمحبة.
5. لن يعمل على ذلك.
إنه لا يتحمل المسؤولية وبدلاً من ذلك يلومك ويجعل كل ذلك خطأك. (أشياء مثل ، حسنًا ، لن أغضب كثيرًا إذا لم تكن دائمًا في حالتي!) في علاقة سامة ، تشعر وكأنك المشكلة. لا يقدر مشاعرك أو احتياجاتك. إذا كنت منزعجًا ، فذلك لأنك شديد الحساسية أو عاطفي أو غير عقلاني. قد يقول آسف ، لكنه لا يعترف بأي شيء حقًا ويعتقد أنه إذا كانت لديك مشكلة في العلاقة ، فالأمر كذلك ، لك مشكلة. لا يريد التحدث عنها أو العمل عليها أو محاولة التغيير.
أهم جودة يجب البحث عنها في الشريك هي الشخص الذي يرغب في العمل عليها. حتى في يمكن إصلاح العلاقات السامة إذا كان كلا الشخصين ملتزمين بالعمل عليها. ومع ذلك ، إذا رفض التغيير أو حاول فهم مشاعرك واحتياجاتك ، فلا يوجد شيء يمكن فعله وخيارك الوحيد هو المغادرة. إنه صعب لأن الرجل ذو الصفات السامة لديه أيضًا الكثير من الصفات الجيدة حقًا ، ونعتقد أنه إذا حاولنا بجد بما فيه الكفاية ، يمكننا استخلاص تلك الصفات الإيجابية إلى أبعد من ذلك وإلهامه للتغيير وأن يكون رجلاً أفضل. نادرا ما يعمل بهذه الطريقة. الطريقة الوحيدة التي يتغير بها الناس هي إذا أدركوا أن هناك مشكلة وأنهم يريدون إصلاحها. وبغض النظر عن عدد الصفات الإيجابية التي يتمتع بها ، فإن الشيء الوحيد المهم هو الرغبة في إنجاح العلاقة. إذا لم يكن لديه ذلك ، فكل شيء آخر عديم الفائدة.
*****
إذا كان أي من هذا صحيحًا بالنسبة لك أو بدا وكأنه علاقتك ، فقد حان الوقت للتفكير حقًا في ما إذا كان البقاء في هذه العلاقة في مصلحتك الفضلى. يمكن أن تكون العلاقات السامة ضارة للغاية ؛ إما ستراه الآن أو في مكان ما أسفل الخط. كلما طالت مدة بقائك ، كلما كان الضرر أسوأ وكلما استغرق الأمر وقتًا أطول للتراجع. تذكر أنه كلما حررت نفسك سريعًا ، كلما اقتربت من إيجاد العلاقة المناسبة لك.
تجري سابرينا أليكسيس anewmode.com وهو المؤلف 10 أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة عن الرجل ، متاح على iBooks هنا .
ملاحظة. تريد أن تعرف كم رجلك حقا يريدك؟ انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) هل هو معجب بي الآن واكتشف كيف هو حقًا ...
